Duschen und Baden

Balsam für Körper & Seele
Gerade bei ungemütlichem Wetter ist ein pflegendes Bad Balsam für Körper und Seele. Eine Körpercreme oder ein Körperöl, nach dem Bad in die noch feuchte Haut einmassiert, geben der Haut verlorene Feuchtigkeit und Pflege zurück.

Mit den vier goldenen Bade-Regeln erzielen Sie eine optimale Pflegewirkung:

1. Baden Sie nicht zu heiß und nicht zu lange. Die ideale Badetemperatur liegt bei 35 – 38 Grad Celsius, die maximale Badedauer liegt bei ca. 15 Minuten.

2. Baden Sie nicht zu oft. Zwei Vollbäder pro Woche sind ausreichend. Wer dennoch täglich baden möchte, sollte die Badedauer auf maximal 10 Minuten begrenzen und sich anschliessend immer gut eincremen oder einölen.

3. Das abendliche Entspannungsbad ist besser als das morgendliche Bad. Wenn Sie lieber morgens baden, sollten Sie mit einer kalten Dusche abschliessen, damit Sie nicht zu müde werden. Auch die Poren schliessen sich nach einer kalten Dusche schneller, die Haut verliert weniger Feuchtigkeit.

4. In jedem Falle sollten Sie sich nach dem Baden sorgfältig eincremen, denn durch das warme Vollbad werden der Haut Fett und Feuchtigkeit entzogen. Tupfen Sie die Haut nach dem Bad nur leicht ab, und tragen Sie dann Körpercreme, Körpermilch oder Körperöl auf die noch feuchte Haut auf. Gönnen Sie sich dann, warm eingepackt, 15 bis 20 Minuten Ruhe.

Schaumbad oder Ölbad, Meersalz-Bad oder Creme-Pflegebad? Welchen Badezusatz nehme ich nur? Wer Schaumbäder liebt, braucht nach dem Bad eine besonders reichhaltige Pflege, um der Haut verlorenes Fett und Feuchtigkeit zurück zu geben. Meersalz-Bäder helfen der Haut beim Abtransport von Schadstoffen, Cremebäder und Ölbäder geben der Haut bereits beim Baden einen Teil des verlorenen Hautfettes zurück.
Neben pflegenden Ölen wie Olivenöl, Avocadoöl und anderen Kostbarkeiten, enthalten Badezusätze oft Kräuter- oder Blütenessenzen oder Ätherische Öle. Ein Verwöhnerlebnis für Körper & Seele.

 

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